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ロコモティブシンドロームについて
ロコモティブシンドロームについて
片足立ちで靴下が履けない
家の中でつまずいたり滑ったりする
横断歩道を青信号で渡りきれない
階段を上るのに手すりが必要である
15分ぐらい続けて歩けない
2kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難
(1Lの牛乳パック2本程度)
家の中でのやや重い仕事が困難
この項目の1つでも当てはまれば、ロコモティブシンドロームの可能性があります。
4,5年後には要介護者となるリスクが高いです。